腹式呼吸とは⑵

前回は腹式呼吸のさわりでした。

腹式できた？(^^)

 

今回は、

というお話。

 

早速だけど、毛利的な答え。

 

「息をコントロールしやすいから」

 

です。

うーん、シンプル（笑）。

 

だからぶっちゃけ、

腹式呼吸じゃなくても歌えます！

えええΣ(￣□￣;)

だって腹式呼吸知らなくても、
カラオケ上手い人いっぱいいるもんね。

J-Popのメジャーアーティストでも、
胸に入っちゃってる人はいっぱいいます。

 
さて、息を吸ったり吐いたりしてるのは、
横隔膜の力がメイン！
おーかくまくは、肺の下にあるんでした。

メインは腹式だろうと胸式だろうと一緒です。
違うのは、サポート役！

 

腹式呼吸で吸うと、腹筋が空気の出入りをサポートするのですよ！

腹筋って、みんな力いれられるでしょ？やってみて！

 

次は、ムネ、胸筋に力いれてみてください。

…できる？
出来る方は、素晴らしく筋力ある方です！マッチョ！

ちなみにもーりの胸筋は若干動きます(^^)v。

どんくらいかっていうと、しにそうな魚くらい（笑）。
話がそれましたが、つまり、腹筋の方が胸筋より使いやすいから、
サポートとして役に立つんですねー。
横隔膜に近い位置にあるしね。
でね？
腹筋でサポートすると、すげーいいことがあります！！

あのね、

喉がめっちゃ楽になる！ヾ(^▽^)ノ

 
いやーこれは感動したもん。

自分は完全なリキみ過ぎ症候群で、すぐ喉が疲れちゃう。
高い音が続くと喉が痛くなってくるんです。

 

でもね、ちゃんと腹式呼吸で、腹筋で支えると、もつんだよね！
ハイトーン出しやすいんだよ！
これはほんと、みんなに伝えたい！！(>_<)
喉を開けて力を抜いて、腹筋はがっつり使う！
これが理想的な歌い方です！

でもこれがまたムズイんだよね(^^;)。
だって片っぽ入れて、片っぽ抜くんだもんね。
僕も訓練しました。
喉を楽にするための、開け方、力の抜き方はまた次回。

読んでくれてありがとうです(^^)。

 
□本日の、やってみよう！「腹式呼吸2」

あなたは犬です。

いや、いいから最後まで聞いて？（笑）

犬になったつもりになってください。
イメージです。

めちゃくちゃお腹が空いてて、
目の前にご飯があるときの犬のように、

ハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッ

って呼吸してください。
出来るだけ短く、速く！

お腹がびくんびくん、ってなりますか？
なってたら腹式呼吸です(^^)。

 

 - 歌ボイトレ